而为了能迅速让同学们达标，教师往往强迫其进行各种强化训练，没有注意到其是否对运动真有兴趣。其实要想达到发展各种耐力、速度、力量素质的方法有很多，不一定非要进行各种规定米数、次数的练习。可以用一些变通的方法来进行锻炼。例如:中长跑，它的含义:是在一定的时间内进行持续的运动，以达到锻炼的目的。我们教学时往往采用定距跑，定时跑练习。同学们都在练习，但每次运动质量保证不了，一节课练下来，出工不出力，效果很差，也达不到发展兴趣的目标，没有兴趣，他们毕业后也不会再练，更谈不上“终身体育”如果换一种形式，不绕圈跑，教师可以带队在校园里绕跑，可以穿过车棚，绕树，围绕各种建筑物进行跑，也可以改变速度，以此类推。其间教师边跑边讲解，发展同学们的想像力，我们跑到那里，各种地名;根据建筑物的形态来编一些同学们感兴趣的词。比如跑到锅炉房，教师可以指着烟囱，我们正经过东方明珠;到了绿化带，我们经过原始森林，到了沙坑，我们正穿越撒哈拉大沙漠……也可以让学生们发挥想像力。这样同学们在奔跑中兴趣很高。同样可以发展耐力，课堂气氛也活跃了。
    在短跑练习中，教师也可以多改变形式，不一定非要进行30M一3组，50M一2组的直线跑，可
以在发展学生速度的同时，溶人一些灵敏性练习。例如:利用球类课上的器材，将球摆成各种图形，同学们绕球快速跑。以各种静止或运动状态转人快速跑。这样把枯燥的练习加人一些灵活因素，培养同学们在快速跑中的乐趣。
    游戏是提高身体各机能协调发展，培养兴趣的最好手段，而且可以加强同学们集体精神，增进人与人之间的交流，提高社会适应力。教师在体育课上多溶人一些游戏练习:可以根据场地大小进行一些追人，大、小渔网，追拍，分小组追人，或拍人身体的某一部分等。另外，游戏的激烈程度，决定着锻炼效果。我们可以把小学的一些游戏也搬人中学，让他们重新回味。由于身体上的变化，男女同学身体素质提高很多，所以，把握起游戏也更熟练。同时激烈程度会明显提高。例如:老鹰抓小鸡，同样是男女同学不论初、高中，三分钟下来，各个都出汗了，而且很高兴。打沙包:男女同学的力量、速度都提高了，他们动作自如，比赛很激烈。另外，在比赛的基础上，还的精神需求，还要承担社会责任，希望被社会承认，人是不能脱离社会而存在的，而工会工作包括精神文明建设的内容，所以无论何种性质的企业，都离不开工会工作的开展。思想政治工作为企业员工提供精神动力和智力支持。思想工作也是一种管理，只能加强，不能削弱。人的思想是比较活跃的，尤其是在民营企业，人员流动性比较大，有些不良思想势必会带进来，冲击人们的思维，在没有辨别方向的情况下有可能做出不利于企业发展的举动。可见，在民营企业中，如何把广大员工思想凝聚起来，统一到企业发展的长远目标上，这一点显得尤为重要，而这正是工会工作的一大优势。
5转变机构是保障
    国有企业政工系统机构设置过细，专职人员过多，人浮于事，工作效率也不是很好。人多往往会产生意见分歧，难以形成合力。一项工作一个人干，会很好的完成，但由多个人去干便会产生摩擦，结果是效率低下。所以民营企业工会组织机构设置要合理，人员安排要精干，可以相关交叉工作，部门合并，工作范围拓展为一专多职，这样节省了人力，提高了工作效率，同时也符合民营企业人员机构少，“一个萝卜一处坑”的人员配备特征。在各部门、各单位从事工会工作者一律兼职化，这样便于开展工作，避免过去推诱扯皮现象。另外，民营企业部门人员少，要灵活设置工会组织，但一定要覆盖全面不可留有空白点;还要落实好工作抓手，从而推动基层工会工作正常开展。
6转变方法是手段
    国有企业党务工作方法一般以命令、检查为主;民营企业的特点是人员少，业务相对繁忙，工作时间安排紧，所以这种方法往往效果不佳，甚至形成抵触情绪，这时就要转变成以调查、督导、宣传为主，从解决员工的实际困难入手，让他们感觉到工会组织的温暖，树立好工会组织的形象和优良作风。
    在实际工作中，对于工会干部自身的物质利益也不能忽视。当然，哪有困难，哪有危险，工会干部的模范带头作用始终不能丢，但要改变过去那样，凡是积极分子就要献青春、献子孙、不求享受的作法，适当的物质利益奖励，精神名誉的鼓励，是必要的，可以激发工作热情。要通过维权增强工会组织的影响力，吸引更多的积极分子加人到工会组织中来，发展壮大工人阶级队伍，保持民营企业工会组织的工作活力。
    按照江总书记“七一”讲话精神，在民营企业中不断巩固工会组织的权威和地位，不断探索工会工作的新方法，总结工会工作的新经验，从而促进民营经济的不断增长和非公有制经济组织的发展壮大，这是我们广大基层工会工作者义不容辞的职责。